szék torna

Ingyenesáruházi átvétel. 365 napos árucsere. 24 áruház országszerte. Ingyenes kiszállítás 20.000 Ft felett* *kis csomagok esetén

Egy egyensúlyozó szék segítségével gyakorolhatja kedvenc gyakorlásait a labdával, és ülhet rajta, mint egy széken. A fitnesz labda használata hatékonyan erősíti a hát és a derékizmokat akkor is, ha az irodában, munkahelyen ülnek vagy akár otthon a té

Felfedezhetsz recepteket, lakberendezési ötleteket, stílustanácsokat és más tippeket, amelyeket érdemes lehet kipróbálni.

Life a női portál. Pikáns, provokatív, szexi, nőies, csajos, friss és érdekes.

Adatkezelési tájékoztató. Hozzájárulok ahhoz, hogy a nevemet és e-mail címemet hírlevelezési céllal kezelje és a részemre gazdasági reklámot is tartalmazó email hírleveleket küldjön.

Oldalunkon sütiket használunk a jobb böngészési élmény érdekében. Ön az oldal használatával automatikusan elfogadja a sütik használatát, melyekről a sütiszabályzatunk rendelkezik.

Stabilitási labdának, egyensúlylabdának, illetve gimnasztikai labdának is hívják, de leginkább fitneszlabdaként terjedt el a köztudatban. Azt már mindenki tudja, hogy a fitneszlabda segít a helyes testtartás kialakításában, valamint kiküszöböli a ger

ülj egy szék szélére, tedd keresztbe az egyik lábad a másikon úgy, hogy a külső boka a térdeden legyen, majd billentsd kissé előre a medencéd, a derekad ne legyen gömbölyű, hanem egyenes vagy enyhén homorú, és csak ezután told finoman, lassan lefelé

Nem minden szék képes ugyanis elviselni folyamatosan a 100 kg feletti horgászok terheléseit. Valamint egy kisméretű szék használatakor egy magas embernek nyílván fájni fog a lába, háta és a dereka. Ezekhez a méretekhez igazítva válasszuk ki a számunk

Fogjuk meg egy szék támláját, ne támaszkodjunk rá, csak az egyensúly miatt kell megfogni. Lendítsük nyújtva lábunkat olyan magasra előre, amennyire csak tudjuk. A legmagasabb ponton tartsuk meg, majd lassan engedjük vissza a talajra.